【视频】| 落叶知秋，这里很凉快！ 立秋-内丘欢乐购
【二十四节气—立秋】
立秋是24节气中的第13个节气漏斗子专栏，也是秋季的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始，到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。太阳位于黄经135°
立秋，七月节。 立字解见春。秋，揫也，物于此而揫敛也。
立秋分三候：一候凉风至；二候白露降；三候寒蝉鸣
立秋
七月节！
今天下午3点40分，迎来立秋节气。
俗话说，“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，意思是，如果立秋时间在上午，则天气凉爽；立秋时间在下午以后，就还要热上一阵。今年属“晚立秋”，中央气象台预计高温天气仍将持续一段时间。送夏迎秋，你准备好了吗一笑清国？
品读立秋
山居秋暝
【唐】王维
空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留仙国大帝吧。
秋思
【唐】白居易
病眠夜少梦，马秋子闲立秋多思。
寂寞馀雨晴陈善明，萧条早寒至召唤大领主。鸟栖红叶树，月照青苔地。
何况镜中年，又过三十二。
秋词
【唐】刘禹锡
自古逢秋悲寂寥，
我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，
便引诗情到碧霄。
渔家傲·七夕立秋
【宋】秦观
七夕湖头闲眺望。风烟做出秋模样。不见云屏月帐。天滉漾。龙軿暗渡银河浪。二十年前今日况。玄蟾乌鹊高楼上。回首西风犹未忘。追得丧。人间万事成惆怅。
立秋习俗
贴秋膘
民间流行在立秋这天称体重，并和立夏时体重对比。因为人到夏天，缺乏胃口，饭食清淡，体重大都要减少一点，称为“苦夏”。秋风一起流金砾石，胃口大开，就想吃点儿好的，补偿夏天的损失。补的办法就是“贴秋膘”，首选吃肉，所谓“以肉贴膘”。
晒秋
晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色核弹快车，流行于湖南、江西、安徽等地山区冷凰天下。如今在江西婺源的篁岭古村，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”，篁岭晒秋被称为“最美中国符号”之一，每年吸引数十万人前去赏秋拍摄。
啃秋
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日，酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。
节令提示
天气提示
6日夜间至8日萨尔浒之战，西北地区东部、西南地区东部、江汉、黄淮、江淮一带自西向东有一次大到暴雨降水过程，江淮等地的局部地区有大暴雨。今天起，副热带高压逐渐南落，高温范围有所减小浦泽直树，强度减弱。但预计今天白天，朗识测评网站河北中南部、北京、江淮、江南地区、重庆等地仍有35～38℃以上的高温天气。
初秋养生
润肺柔肝、养阴清燥亮菌甲素！
肺与秋季相应，而秋季干燥，因此，需要润燥、养阴、润肺。可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，益胃生津铅球教学视频，有益健康。秋天易燥，宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。
调养起居、适量运动秋高气爽，应开始“早卧早起，与鸡具兴”。早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展姚二嘎。此外，在这个时节进行健身锻炼蠢蛋搞怪秀，应该避免运动量过大、活动过于剧烈。
来源：人民日报微信（ID：rmrbwx）
本期编辑：胡程远
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立秋是24节气中的第13个节气漏斗子专栏，也是秋季的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始，到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。太阳位于黄经135°
立秋，七月节。 立字解见春。秋，揫也，物于此而揫敛也。
立秋分三候：一候凉风至；二候白露降；三候寒蝉鸣
立秋
七月节！
今天下午3点40分，迎来立秋节气。
俗话说，“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，意思是，如果立秋时间在上午，则天气凉爽；立秋时间在下午以后，就还要热上一阵。今年属“晚立秋”，中央气象台预计高温天气仍将持续一段时间。送夏迎秋，你准备好了吗一笑清国？
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【唐】王维
空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留仙国大帝吧。
秋思
【唐】白居易
病眠夜少梦，马秋子闲立秋多思。
寂寞馀雨晴陈善明，萧条早寒至召唤大领主。鸟栖红叶树，月照青苔地。
何况镜中年，又过三十二。
秋词
【唐】刘禹锡
自古逢秋悲寂寥，
我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，
便引诗情到碧霄。
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【宋】秦观
七夕湖头闲眺望。风烟做出秋模样。不见云屏月帐。天滉漾。龙軿暗渡银河浪。二十年前今日况。玄蟾乌鹊高楼上。回首西风犹未忘。追得丧。人间万事成惆怅。
立秋习俗
贴秋膘
民间流行在立秋这天称体重，并和立夏时体重对比。因为人到夏天，缺乏胃口，饭食清淡，体重大都要减少一点，称为“苦夏”。秋风一起流金砾石，胃口大开，就想吃点儿好的，补偿夏天的损失。补的办法就是“贴秋膘”，首选吃肉，所谓“以肉贴膘”。
晒秋
晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色核弹快车，流行于湖南、江西、安徽等地山区冷凰天下。如今在江西婺源的篁岭古村，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”，篁岭晒秋被称为“最美中国符号”之一，每年吸引数十万人前去赏秋拍摄。
啃秋
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日，酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。
节令提示
天气提示
6日夜间至8日萨尔浒之战，西北地区东部、西南地区东部、江汉、黄淮、江淮一带自西向东有一次大到暴雨降水过程，江淮等地的局部地区有大暴雨。今天起，副热带高压逐渐南落，高温范围有所减小浦泽直树，强度减弱。但预计今天白天，朗识测评网站河北中南部、北京、江淮、江南地区、重庆等地仍有35～38℃以上的高温天气。
初秋养生
润肺柔肝、养阴清燥亮菌甲素！
肺与秋季相应，而秋季干燥，因此，需要润燥、养阴、润肺。可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，益胃生津铅球教学视频，有益健康。秋天易燥，宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。
调养起居、适量运动秋高气爽，应开始“早卧早起，与鸡具兴”。早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展姚二嘎。此外，在这个时节进行健身锻炼蠢蛋搞怪秀，应该避免运动量过大、活动过于剧烈。
来源：人民日报微信（ID：rmrbwx）
本期编辑：胡程远
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