【视频】| 躁动博瑞！大家都做未来的#YOUNG OG Q1th:2018星睿夏季考核运动会精彩回顾-福建星睿篮球训练营
随着最近风雨降温的来临
暑假的余额也用完了
大家的暑假过得怎么样？
马上就准备开学了
星睿暑期的最后一道大餐
如期而至
风雨无阻
过程的拼搏
战绩的累积
场上的汗水
历历在目
全在8.26这一天圆满完成了战役
小编已向《日落东单》团队请教以后奉献更好的视频剪辑，请忽略视频的模糊，我大4K苹果X拍摄解压上传微信成这样T T磨喝乐。
part
1
随着第一个游戏环节我们都是木头人，不能说，不能笑，也不能动，不能叫，我们都是木头人马宁宁微博，看谁做得最最好！
考核大会正式拉开了序幕！
使用了浑身解数，自拍，挠痒，（鬼脸对他们来说都免疫）还是留下了一众“小夫”们.当然我们这次的奖品也不含糊！
part
2
15分钟必不可少的热身
把脚向前跨出一小步，膝盖保持直角90度左右，然后左脚再向前迈一步，右脚膝盖保持绷直状态发如雪简谱，让整个腿部看起来在一条线上，脚掌牢牢的贴住地面。然后身体的上半身向上挺直后，身体再下压，最后进行腿部的伸展，两只腿不停的交替互换。
俯身，微屈膝，两手扶膝，膝关节做小幅度屈伸，双手分别抓向不同的脚踝.
振臂运动都市良人行，12拍左手上举右手下举向后振，34拍换右臂在上左臂在下.
赛前热身，我们用段时间低强度的动作，让即将运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番，以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来减少运动伤害的发生。强度的动作。不仅需要的是我们有多么出色的篮球技术，更需要我们十分强大的体能。但是为了防止比赛中受伤的出现，我们必须让自己热起来再上场，就是所谓的热身运动.我相信在星睿，所有的孩子们都体会过余大魔王上课热身动作做不好时，重新做 ，热身期间聊天 再！做！热身动作没有做规范 重！新！做！我可以负责的告诉你们“健民真的很严格”，他的严厉是给你们的成长最好也是最实际的礼物！
part
3
运球技巧：
过人突破只是单纯的加速超越对手，其实这个想法是大错特错鱼水情歌，篮球场上比我们高、比我们壮、比我们快的人多了去。所以我们不可能只用身体打球，更重要的是技术。想要练好过人，最重要的无疑是运球基础，运球一定要左右两只手都能运得比较熟练，很多人打球都一直只用一只手，这样相对于其他人来说，无疑是巨大的劣势。所以不管你想成为控球大师，还是得分能手，甚至是MVP，你不把这项基本功练好，怎么混！？
5岁萌娃小嘉逸扎实的运球，加上萌系加成。马来法博得了现场一堆美女辣妈的欢呼声！
2018是13号成为MVP的数字林俊杰豆浆油条，未来让你想起了谁？
附上集锦
part
4
1分钟投篮大赛：
投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术极权皇后，是唯一的得分手段。这个连依母依粑都懂得的道理，小编也不用多官方介绍了，投篮投不进，比赛一场空ygame！
跟大家介绍一下我的小老弟，未来真正“OG”级的人物。10岁就开始懂得怎么谦让女生了.
在投篮大赛中九章伏藏，我们还加了“一道菜”，亲子配合投篮大赛：
这一天星睿的所有工作人员真心想对各位家长们说一声：感谢你们在百忙之中来参加我们的运动会！辛苦了！孩子们的成长少不了你们的保护，监督，鼓励！相信我们，未来他们很棒！
暂离工作，暂离纷扰，全身心陪伴家人和孩子，很难实现？
放下忧虑，放下烦恼，开心得像个天真烂漫的小孩，不存在的修炼文明？
这一天是属于你们，你们在见证孩子们的成长的同时，也一起参与进来，这不止是一场比赛.更是与他们融入一起，共同度过这开心一天！
part
5
“小篮球”三对三
硬菜来了
图为与福建篮协主席及各大领导合影留恋
插一则广告，2018年8月9日我们教练团队，又一次的获得2018年中国篮球三对三福建省级赛冠军！！！！
小篮球联赛是中国篮协小篮球计划的杠杆，旨在通过小篮球联赛的开展和推广培养孩子团结协作顽强拼搏的精神品质，养成终身锻炼的行为习惯。中国小篮球联赛成立之初就是为了给青少年们一个释放的平台。在这里，你可以全力追梦，完成自己的篮球梦想；在这里，你可以缔造属于你的传奇，在全国舞台上绽放自己的精彩；在这里，你可以和实力相当神周瑜，同样拥有篮球梦的各地选手同台battle。当然在我们星睿这道硬菜是最后必不可少的重头戏！
星睿三姐妹在各项目竞赛打球的同时绝不含糊！
虽然说是运动会，但是星睿两个校区各支队伍贯彻着“比赛第一！友谊第二的精神”火药味十足，大家那种不服输的精神感染着在场的每一位家长，积极的防守，拼命的抢下的篮板球，快出界的倒地救球，小编都来不及拍...
由王梓亮，林辰旭小小双子星以及负伤就是不下战场的“拼命三郎”刘元昊拿下最后的冠军
“小篮球”项目是中国篮协重点推广的少年儿童社会体育项目，“小篮球”是指使用小型篮球、球场及栏架天润融通，用专门制定符合12岁及以下少年儿童身心发展规律的比赛规则来开展青少年篮球运动。为更多喜爱篮球的少年儿童们参与篮球运动提供机会，让孩子们体验到篮球带给他们的快乐。
2018年更是举办了中国小篮球三对三全国选拔赛：就在小编隶属厂牌福州英达沃体育馆举行裘丹莉！我的目标更是明年带队取得好成绩！（详情可以看底下链接）
推 荐 阅 读
小篮球运动介绍及规则讲解
2018中国小篮球联赛（福建福州赛区）联席会议顺利召开
END
颁奖：
前面我有说到这次的奖品绝对不含糊
除了相对应的奖牌奖状，更有专门定制的保温杯，运动毛巾屏风生脉胶囊，安德玛的球袜
优秀球员获得由英达沃体育专属潮流定制星睿主题定制T恤
“YOUNG OG”
代表着你们都是未来新生代的老炮！
成长也是需要勇气的令我们佩服跟骄傲的是你们一直以来对篮球的态度与坚持！
同时也感谢各位家长们的支持和肯定.END并不是结束或许是另一个开始
下一次，我们还要一起玩！这个夏天
小小少年们在历练中成长
我们从陌生到熟悉
收获了篮球带来的喜悦
（注：最左边的那个就是我了~没拍好所以我把自己截掉~）
最后！
最后流川枫的春天！
大力“respect”这次英达沃#EDV体育
给我们的设计定制，以及提供赛场上的小篮球框！
认识小编的对英达沃球衣的定制介绍就不多说了~
不认识的嘛多的不说简单介绍就是“只有你想不到的 没有他们做不到的！潮流+服务+质量+定制=？”聪慧的你自己去评定！
未完待续：to be continued.......
秋季招生即将火热来袭.
随着最近风雨降温的来临
暑假的余额也用完了
大家的暑假过得怎么样？
马上就准备开学了
星睿暑期的最后一道大餐
如期而至
风雨无阻
过程的拼搏
战绩的累积
场上的汗水
历历在目
全在8.26这一天圆满完成了战役
小编已向《日落东单》团队请教以后奉献更好的视频剪辑，请忽略视频的模糊，我大4K苹果X拍摄解压上传微信成这样T T磨喝乐。
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随着第一个游戏环节我们都是木头人，不能说，不能笑，也不能动，不能叫，我们都是木头人马宁宁微博，看谁做得最最好！
考核大会正式拉开了序幕！
使用了浑身解数，自拍，挠痒，（鬼脸对他们来说都免疫）还是留下了一众“小夫”们.当然我们这次的奖品也不含糊！
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2
15分钟必不可少的热身
把脚向前跨出一小步，膝盖保持直角90度左右，然后左脚再向前迈一步，右脚膝盖保持绷直状态发如雪简谱，让整个腿部看起来在一条线上，脚掌牢牢的贴住地面。然后身体的上半身向上挺直后，身体再下压，最后进行腿部的伸展，两只腿不停的交替互换。
俯身，微屈膝，两手扶膝，膝关节做小幅度屈伸，双手分别抓向不同的脚踝.
振臂运动都市良人行，12拍左手上举右手下举向后振，34拍换右臂在上左臂在下.
赛前热身，我们用段时间低强度的动作，让即将运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番，以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来减少运动伤害的发生。强度的动作。不仅需要的是我们有多么出色的篮球技术，更需要我们十分强大的体能。但是为了防止比赛中受伤的出现，我们必须让自己热起来再上场，就是所谓的热身运动.我相信在星睿，所有的孩子们都体会过余大魔王上课热身动作做不好时，重新做 ，热身期间聊天 再！做！热身动作没有做规范 重！新！做！我可以负责的告诉你们“健民真的很严格”，他的严厉是给你们的成长最好也是最实际的礼物！
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运球技巧：
过人突破只是单纯的加速超越对手，其实这个想法是大错特错鱼水情歌，篮球场上比我们高、比我们壮、比我们快的人多了去。所以我们不可能只用身体打球，更重要的是技术。想要练好过人，最重要的无疑是运球基础，运球一定要左右两只手都能运得比较熟练，很多人打球都一直只用一只手，这样相对于其他人来说，无疑是巨大的劣势。所以不管你想成为控球大师，还是得分能手，甚至是MVP，你不把这项基本功练好，怎么混！？
5岁萌娃小嘉逸扎实的运球，加上萌系加成。马来法博得了现场一堆美女辣妈的欢呼声！
2018是13号成为MVP的数字林俊杰豆浆油条，未来让你想起了谁？
附上集锦
part
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1分钟投篮大赛：
投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术极权皇后，是唯一的得分手段。这个连依母依粑都懂得的道理，小编也不用多官方介绍了，投篮投不进，比赛一场空ygame！
跟大家介绍一下我的小老弟，未来真正“OG”级的人物。10岁就开始懂得怎么谦让女生了.
在投篮大赛中九章伏藏，我们还加了“一道菜”，亲子配合投篮大赛：
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暂离工作，暂离纷扰，全身心陪伴家人和孩子，很难实现？
放下忧虑，放下烦恼，开心得像个天真烂漫的小孩，不存在的修炼文明？
这一天是属于你们，你们在见证孩子们的成长的同时，也一起参与进来，这不止是一场比赛.更是与他们融入一起，共同度过这开心一天！
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“小篮球”三对三
硬菜来了
图为与福建篮协主席及各大领导合影留恋
插一则广告，2018年8月9日我们教练团队，又一次的获得2018年中国篮球三对三福建省级赛冠军！！！！
小篮球联赛是中国篮协小篮球计划的杠杆，旨在通过小篮球联赛的开展和推广培养孩子团结协作顽强拼搏的精神品质，养成终身锻炼的行为习惯。中国小篮球联赛成立之初就是为了给青少年们一个释放的平台。在这里，你可以全力追梦，完成自己的篮球梦想；在这里，你可以缔造属于你的传奇，在全国舞台上绽放自己的精彩；在这里，你可以和实力相当神周瑜，同样拥有篮球梦的各地选手同台battle。当然在我们星睿这道硬菜是最后必不可少的重头戏！
星睿三姐妹在各项目竞赛打球的同时绝不含糊！
虽然说是运动会，但是星睿两个校区各支队伍贯彻着“比赛第一！友谊第二的精神”火药味十足，大家那种不服输的精神感染着在场的每一位家长，积极的防守，拼命的抢下的篮板球，快出界的倒地救球，小编都来不及拍...
由王梓亮，林辰旭小小双子星以及负伤就是不下战场的“拼命三郎”刘元昊拿下最后的冠军
“小篮球”项目是中国篮协重点推广的少年儿童社会体育项目，“小篮球”是指使用小型篮球、球场及栏架天润融通，用专门制定符合12岁及以下少年儿童身心发展规律的比赛规则来开展青少年篮球运动。为更多喜爱篮球的少年儿童们参与篮球运动提供机会，让孩子们体验到篮球带给他们的快乐。
2018年更是举办了中国小篮球三对三全国选拔赛：就在小编隶属厂牌福州英达沃体育馆举行裘丹莉！我的目标更是明年带队取得好成绩！（详情可以看底下链接）
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除了相对应的奖牌奖状，更有专门定制的保温杯，运动毛巾屏风生脉胶囊，安德玛的球袜
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“YOUNG OG”
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成长也是需要勇气的令我们佩服跟骄傲的是你们一直以来对篮球的态度与坚持！
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下一次，我们还要一起玩！这个夏天
小小少年们在历练中成长
我们从陌生到熟悉
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（注：最左边的那个就是我了~没拍好所以我把自己截掉~）
最后！
最后流川枫的春天！
大力“respect”这次英达沃#EDV体育
给我们的设计定制，以及提供赛场上的小篮球框！
认识小编的对英达沃球衣的定制介绍就不多说了~
不认识的嘛多的不说简单介绍就是“只有你想不到的 没有他们做不到的！潮流+服务+质量+定制=？”聪慧的你自己去评定！
未完待续：to be continued.......
秋季招生即将火热来袭.