【视频】| 秋燥上火怎么办？人体自带三大“去火穴” 艾艾贴-艾艾贴郑莉订阅号
艾艾贴 · 给家人最好的艾深圳前海艾艾贴2018年7月28日起再次登陆CCTV10《健康之路》栏目
秋燥上火怎么办褥疮贴？
人们对上火并不陌生，但秋季的“火”究竟从何而来呢？其中一个重要原因就是秋燥。秋天气温不断降低李海洋阿訇，空气十分干燥，且经过炎热的夏季迫不及待造句，出汗过多使津气受到耗损，身体自然会对这样的气候表现出不适。
体内火气过大会对健康带来威胁婚姻反击战。胃火会引起胃疼、大便干、口臭等，肺火会引起咯血、咳嗽、黄痰等，肝火则会引起烦躁、失眠，心火会引起心悸、心烦等等山村贵妇。不仅气候会引起上火，人们在生活中的一些不良习惯也给上火造成了可乘之机。
邪火大部分由内而生，洛南吧外界环境则会成为上火的诱发原因。工作压力过大会影响人们的精神状态，熬夜等不良习惯也会使人体免疫力下降，抵抗力降低。那怎么来降火呢？
中医专家指出林泉山庄，人体自带三大去火穴位，每天经常按摩，可起到去火除秋燥的作用。以下为大家具体介绍这三个去火穴位及按摩手法。
①太冲穴
太冲穴在足背侧，当第1、2跖骨结合部之前凹陷处一念起明月珰。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。
按摩手法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。
②内庭穴
内庭穴是足阳明胃经的荥穴韩城暖恋。荥穴可以说是热症、上火的克星周宝生。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。
按摩手法：内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处白银谷，每天早晚用大拇指点揉100次即可。
③合谷穴
合谷穴最好找了，我们平常说的虎口就是。合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火李少石。
按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按就可以了诗碧脱毛膏。
《越艾越轻松》秋困怎么办华海亲子鉴定？
⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。
艾灸就选艾艾贴
感触生活点滴欧拉恒等式，积累生活常识
发现生活之美，传递健康态度
养生创业首选艾艾贴！
艾艾贴选用陈年艾草制作成黄金艾柱，在艾柱底部创新性地设置了梅花形底座刘秋宏，点燃艾柱之后，让火的温热力量与艾的药物能量聚集于穴位，冯天魁从而达到温通经脉、调和气血的作用商友世界，如此贴心实用的设计，让艾艾贴在携带和使用上都非常便捷真白希实，使艾灸养生更具有便利性和时代性华夏心理网，推动艾灸成为日常养生美事！
本文由【艾艾贴郑莉订阅号】综合整理/原创转载请注明出处【艾艾贴郑莉订阅号】
▽
#热文备忘#【收藏】最最靠谱的儿童艾灸手册！大暑 | 排毒养生防湿热，静心凝神吃点“苦”
流鼻血你还在仰头吗？学点有用的招式吧up值！补血就得吃红枣？其实，比它更补血的是……三伏天多出汗可排毒？但出汗多真的好吗？
女性实用穴位大全我不是药神：平日多养身，有空多赚钱养气就是养命！今天芸豆炒肉，你补气了吗？
艾艾贴 · 给家人最好的艾深圳前海艾艾贴2018年7月28日起再次登陆CCTV10《健康之路》栏目
秋燥上火怎么办褥疮贴？
人们对上火并不陌生，但秋季的“火”究竟从何而来呢？其中一个重要原因就是秋燥。秋天气温不断降低李海洋阿訇，空气十分干燥，且经过炎热的夏季迫不及待造句，出汗过多使津气受到耗损，身体自然会对这样的气候表现出不适。
体内火气过大会对健康带来威胁婚姻反击战。胃火会引起胃疼、大便干、口臭等，肺火会引起咯血、咳嗽、黄痰等，肝火则会引起烦躁、失眠，心火会引起心悸、心烦等等山村贵妇。不仅气候会引起上火，人们在生活中的一些不良习惯也给上火造成了可乘之机。
邪火大部分由内而生，洛南吧外界环境则会成为上火的诱发原因。工作压力过大会影响人们的精神状态，熬夜等不良习惯也会使人体免疫力下降，抵抗力降低。那怎么来降火呢？
中医专家指出林泉山庄，人体自带三大去火穴位，每天经常按摩，可起到去火除秋燥的作用。以下为大家具体介绍这三个去火穴位及按摩手法。
①太冲穴
太冲穴在足背侧，当第1、2跖骨结合部之前凹陷处一念起明月珰。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。
按摩手法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。
②内庭穴
内庭穴是足阳明胃经的荥穴韩城暖恋。荥穴可以说是热症、上火的克星周宝生。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。
按摩手法：内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处白银谷，每天早晚用大拇指点揉100次即可。
③合谷穴
合谷穴最好找了，我们平常说的虎口就是。合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火李少石。
按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按就可以了诗碧脱毛膏。
《越艾越轻松》秋困怎么办华海亲子鉴定？
⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系我们删除。
艾灸就选艾艾贴
感触生活点滴欧拉恒等式，积累生活常识
发现生活之美，传递健康态度
养生创业首选艾艾贴！
艾艾贴选用陈年艾草制作成黄金艾柱，在艾柱底部创新性地设置了梅花形底座刘秋宏，点燃艾柱之后，让火的温热力量与艾的药物能量聚集于穴位，冯天魁从而达到温通经脉、调和气血的作用商友世界，如此贴心实用的设计，让艾艾贴在携带和使用上都非常便捷真白希实，使艾灸养生更具有便利性和时代性华夏心理网，推动艾灸成为日常养生美事！
本文由【艾艾贴郑莉订阅号】综合整理/原创转载请注明出处【艾艾贴郑莉订阅号】
▽
#热文备忘#【收藏】最最靠谱的儿童艾灸手册！大暑 | 排毒养生防湿热，静心凝神吃点“苦”
流鼻血你还在仰头吗？学点有用的招式吧up值！补血就得吃红枣？其实，比它更补血的是……三伏天多出汗可排毒？但出汗多真的好吗？
女性实用穴位大全我不是药神：平日多养身，有空多赚钱养气就是养命！今天芸豆炒肉，你补气了吗？