【视频】| 清热又解馋的夏季月子餐，张翔玲绝对不能忘了它 福滋味-青岛有福妈妈月嫂服务有限公司张与墨
冬瓜排骨汤+鸡翅豆腐
冬瓜具有消热解毒、利尿消肿，止渴除烦的功能，对烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效喜帖街歌词，是夏秋季节的主要蔬菜。
炎炎夏日超时空甩尾，新妈妈们的月子餐中东陵盗宝，自然是少不了一道“冬瓜排骨汤”了撞够本。此汤味道清淡蔡志雄，利于清热拉瓦内利。
再加上一道鸡翅豆腐梁小友，一汤加一菜，清热又解馋，快跟着小福学起来吧~
制作步骤
1.准备食材：排骨、冬瓜、鸡翅、豆腐、油、料酒、酱油、葱、姜；
2.冬瓜去皮、切片备用；
3.焯排骨白冬冬，捞出备用；
4.焯好的排骨里倒入适量酱油、料酒、葱姜扫雪煮酒，腌制；
5.煮水下腌制后的排骨爱西特，下冬瓜片第四使徒，慢火小炖15分钟；
6.处理鸡翅行运超人，倒入酱油、料酒，腌制2分钟；
7.热锅下油神秘人质，煎鸡翅火武耀扬，煎至两面金黄；
8.倒入腌制的酱汁，炖5分钟uv镜的作用，另起一锅煎豆腐；
9.鸡翅收汁、豆腐煎熟后盛出装盘、冬瓜排骨汤也盛出；
10.搭配一碗糙米饭梁家驹，即可食用米兰贝贝。
小贴士
1、冬瓜性寒凉，体质瘦弱者慎用，孕妇慎用爱秀网。
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每一次倾心 只为更好的服务
○
有福妈妈
○
月嫂|育婴|家政|催乳|养老
请留下你指尖的温度
让福妈服务您
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找月嫂 学月嫂
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地址：营流路信旭启翰苑192-1号
电话：15054256978/18669836487
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8.倒入腌制的酱汁，炖5分钟uv镜的作用，另起一锅煎豆腐；
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