【视频】| 踏雪巡陵记昌平爱跑联盟春游明十三陵 活动回顾-昌平爱跑联盟
明十三陵坐落于北京市昌平区天寿山麓，总面积一百二十余平方公里。自永乐七年(1409)五月始作长陵。到明朝最后一帝崇祯葬入思陵止.其间230多年.先后修建了十三座皇帝陵墓无字拼图。
生活在昌平的你一定知道十三陵也肯定去过十三陵，但是十三座陵墓，到底有多少人近距离看过呢李美贤？昌平有一群热爱生活积极向上的群体，他们热爱跑步、为快乐、健康而跑，他们用自己的脚步丈量了600年前这片如今成为世界文化遗产的土地。
----------来看看昌平爱跑联盟寻访明十三陵的足迹
跑团最浪路线设计者三石 设计的大鳄图形
十三陵三十一公里，真是13←→31 完美镜像！
小人国(起点)→思陵(5km)→昭陵(9km)→定陵(11km)→康陵(16km)→泰陵(17km)→茂陵(18km)→裕陵(19km)→庆陵(20km)→献陵(21km)→长陵(22km)→景陵(24km)→永陵(26km)→德陵(27km)→小人国终点(31km)
本次活动共51位跑友参加。昌平爱跑联盟主办，特邀萤火虫跑团十余名跑友参加。桃树公益志愿者协会提供志愿服务极速僵尸。感谢志愿者辛苦付出及战马提供的运动饮料赞助。
本次活动一开始的定位为春游踏青。起跑合影时还没有降雪，后来起跑后雪越来越大，到了陵区后雪好大，今冬感觉都没这么大的雪。活动果断由春游踏青改为踏雪巡陵。在纷飞的雪花中奔跑太有意境了。陵区的红墙配白雪感觉北京一下子变成了北平。
跑团团长东东的一首小诗更能贴切总结此次活动：
踏雪巡陵记
踏雪巡陵春饼宴
爱跑萤火来联欢
桃树志愿特别赞
欢声笑语把爱献
跑友一路同行伴
战马助力起终点
突破自我新极限
跑完爆吃炒鸡蛋
集合点处的集体合影
提供服务的志愿者合影
跑前集体热身，由完美佳速专业教练军燕带队
下面让我们跟随他们的的脚步走进每一个帝陵来了解明十三陵
明十三陵名称的由来：
明朝开国皇帝朱元璋，建都于南京，死后葬于南京钟山之阳称“明孝陵”。第二帝朱允炆（建文帝）因其叔父朱棣以“靖难”（为皇帝解除危难）为名发兵打到南京，建文帝不知所终。有人说出家当了和尚，总之是下落不明（这在明朝历史上是一个悬案），所以没有陵墓。第七帝朱祁钰，因其兄英宗皇帝朱祁镇被瓦剌所俘，宫中无主，在太后和大臣的旨意下即了帝位。后英宗被放回，在心腹党羽的策划下魔鬼作坊，搞了一场“夺门之变”，英宗复辟，又坐了皇帝。朱祁钰被害死，英宗不承认他是皇帝，将其在天寿山区域内修建的陵墓也给捣毁了。而以“王”的身份将他葬于北京西郊玉泉山。这样，明朝十六帝有两位葬在别处，一位下落不明，其余十三位都葬在天寿山秋佳乙，所以称“明十三陵”。
明十三陵是明朝迁都北京后13位皇帝陵墓的皇家陵寝的总称，依次建有长陵（明成祖）、献陵（明仁宗）、景陵（明宣宗）、裕陵（明英宗）、茂陵（明宪宗）、泰陵（明孝宗）、康陵（明武宗）、永陵（明世宗）、昭陵（明穆宗）、定陵（明神宗）、庆陵（明光宗）、德陵（明熹宗）、思陵（明毅宗）。
CP1-明思陵：
明思陵，位于北京昌平区天寿山，明思宗朱由检与周皇后及田贵妃之合葬墓芗芗。
CP2-明昭陵：
明昭陵，位于大峪山东麓，是明朝第十二代皇帝穆宗庄皇帝朱载垕（年号隆庆）及其三位皇后的合葬陵寝。昭陵是十三陵中第一座大规模复原修葺的陵园，也是陵区正式开放的旅游景点之一。
CP3-明定陵：
明定陵，是明代第十三位皇帝神宗显皇帝朱翊钧（年号万历）的陵墓。这里还葬有他的两个皇后。该陵坐落在大峪山下，位于长陵西南方五子棋棋谱，建于1584～1590年（万历十二年至万历十八年）。主要建筑有祾恩门、祾恩殿、宝城、明楼和地下宫殿等。占地182000平方米。它是十三陵中唯一一座被发掘了的陵墓。
CP4-明康陵：
明康陵，位于金岭（又名莲花山或八宝莲花山）东麓，是明朝第十代皇帝武宗毅皇帝朱厚照（年号正德）和皇后夏氏的合葬陵寝。
CP5-明泰陵：
明泰陵，位于笔架山东南麓，这里又称“施家台”龙布峰针贴，或“史家山”，是明朝第九代皇帝孝宗敬皇帝朱祐樘（年号弘治）及皇后张氏的合葬陵寝。
CP6-明茂陵：
明茂陵，位于裕陵右侧的聚宝山下，曹晓雯是明朝第八代皇帝宪宗纯皇帝朱见深（年号成化）和王氏、纪氏、邵氏三位皇后的合葬陵寝。
CP7-明裕陵：
明裕陵，位于天寿山西峰石门山南麓，是明朝第六位皇帝英宗朱祁镇和皇后钱氏、周氏的合葬陵寝。
CP8-明庆陵：
明庆陵亚伦卡特，位于天寿山陵内黄山寺二岭南麓永兴搬场，是明朝第十四代皇帝光宗贞皇帝朱常洛（年号泰昌）和皇后郭氏、王氏、刘氏的合葬陵寝骷髅党。
CP9-明献陵：
明献陵错缘电影，是明朝第四位皇帝仁宗昭皇帝朱高炽（洪熙）和皇后张氏的陵寝，就位于天寿山西峰之下，长陵的旁边，目前封闭没有开放。
CP10-明长陵：
明长陵，位于天寿山主峰南麓，是明朝第三位皇帝成祖文皇帝朱棣（年号永乐）和皇后徐氏的合葬陵寝杰伊加里克。在十三陵中建筑规模最大，营建时间最早，地面建筑也保存得最为完好。它是十三陵中的祖陵，也是陵区内最主要的旅游景点之一。
CP11-明景陵：
明景陵，位于天寿山东峰（又名黑山）之下，是明朝第五代皇帝宣宗章皇帝朱瞻基（年号宣德）与皇后孙氏的合葬陵寝。
CP12-明永陵：
明永陵凰宫滟歌行，位于阳翠岭南麓，是明朝第十一代皇帝世宗肃皇帝朱厚熜（年号嘉靖）及陈氏、方氏、杜氏三位皇后的合葬陵寝。
CP13-明德陵：
明德陵，位于潭峪岭西麓，是明朝第十五代皇帝熹宗折皇帝朱由校（年号天启）和皇后张氏的合葬陵寝蔡沛然 。
奔跑在路上…………
先放三段动感的视频，雪中飞的感觉
下面是照片
再来几张雪景
看我们丰富的补给，还有可爱的志愿者服务人员们
帅哥美女镜头及花絮
加班工作中的老王在定陵来探班，为啥要打伞？因为光头淋雪怕着凉。
东团在定陵吃补给时看到个旅游的金发美女路过易读宝官网，说要去拍照，我以为他冲过去闹着玩，结果真忽悠人家拍了，墙都不扶我就服东哥！非洲人与俄罗斯人友好接洽！
东团变身东导来解说
跑累了怎么办？赶紧补补妆，补妆的姑娘我就不点名了上流俗女，哈哈
写半天，我得露下脸。我今天的工作是，收队，摄影师暖玉种田，加推文小编，人有才就是没办法，就得受累。
看被累的一头白发了！
感谢黛西，拍了些我的工作照
下面这组东东的，没啥可解说的，用心去感受桂聘人才网，就是浪！
跑完的轨迹图形像一条大鳄鱼！
跑完后的腐败春饼宴
小伙伴们记住，这种按位算钱的，一定要带上东东，特别划算，哈哈。
萤火虫跑团的小伙伴已经完全被东团的战斗力吓呆了！
今天推文就写这么多吧，请大家一同期待昌平爱跑联盟下一次精彩的活动！
昌平爱跑联盟
以跑会友，健康发展
跑步的路上科学、无伤的跑下去。
联盟的口号
爱上跑步、爱上自己；
健康奔跑、有你更好；
多一点儿热爱、遇见更好自己；
用脚步传递爱心、温暖身边的人；
既然爱、请深爱尔玛依娜！
明十三陵坐落于北京市昌平区天寿山麓，总面积一百二十余平方公里。自永乐七年(1409)五月始作长陵。到明朝最后一帝崇祯葬入思陵止.其间230多年.先后修建了十三座皇帝陵墓无字拼图。
生活在昌平的你一定知道十三陵也肯定去过十三陵，但是十三座陵墓，到底有多少人近距离看过呢李美贤？昌平有一群热爱生活积极向上的群体，他们热爱跑步、为快乐、健康而跑，他们用自己的脚步丈量了600年前这片如今成为世界文化遗产的土地。
----------来看看昌平爱跑联盟寻访明十三陵的足迹
跑团最浪路线设计者三石 设计的大鳄图形
十三陵三十一公里，真是13←→31 完美镜像！
小人国(起点)→思陵(5km)→昭陵(9km)→定陵(11km)→康陵(16km)→泰陵(17km)→茂陵(18km)→裕陵(19km)→庆陵(20km)→献陵(21km)→长陵(22km)→景陵(24km)→永陵(26km)→德陵(27km)→小人国终点(31km)
本次活动共51位跑友参加。昌平爱跑联盟主办，特邀萤火虫跑团十余名跑友参加。桃树公益志愿者协会提供志愿服务极速僵尸。感谢志愿者辛苦付出及战马提供的运动饮料赞助。
本次活动一开始的定位为春游踏青。起跑合影时还没有降雪，后来起跑后雪越来越大，到了陵区后雪好大，今冬感觉都没这么大的雪。活动果断由春游踏青改为踏雪巡陵。在纷飞的雪花中奔跑太有意境了。陵区的红墙配白雪感觉北京一下子变成了北平。
跑团团长东东的一首小诗更能贴切总结此次活动：
踏雪巡陵记
踏雪巡陵春饼宴
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下面让我们跟随他们的的脚步走进每一个帝陵来了解明十三陵
明十三陵名称的由来：
明朝开国皇帝朱元璋，建都于南京，死后葬于南京钟山之阳称“明孝陵”。第二帝朱允炆（建文帝）因其叔父朱棣以“靖难”（为皇帝解除危难）为名发兵打到南京，建文帝不知所终。有人说出家当了和尚，总之是下落不明（这在明朝历史上是一个悬案），所以没有陵墓。第七帝朱祁钰，因其兄英宗皇帝朱祁镇被瓦剌所俘，宫中无主，在太后和大臣的旨意下即了帝位。后英宗被放回，在心腹党羽的策划下魔鬼作坊，搞了一场“夺门之变”，英宗复辟，又坐了皇帝。朱祁钰被害死，英宗不承认他是皇帝，将其在天寿山区域内修建的陵墓也给捣毁了。而以“王”的身份将他葬于北京西郊玉泉山。这样，明朝十六帝有两位葬在别处，一位下落不明，其余十三位都葬在天寿山秋佳乙，所以称“明十三陵”。
明十三陵是明朝迁都北京后13位皇帝陵墓的皇家陵寝的总称，依次建有长陵（明成祖）、献陵（明仁宗）、景陵（明宣宗）、裕陵（明英宗）、茂陵（明宪宗）、泰陵（明孝宗）、康陵（明武宗）、永陵（明世宗）、昭陵（明穆宗）、定陵（明神宗）、庆陵（明光宗）、德陵（明熹宗）、思陵（明毅宗）。
CP1-明思陵：
明思陵，位于北京昌平区天寿山，明思宗朱由检与周皇后及田贵妃之合葬墓芗芗。
CP2-明昭陵：
明昭陵，位于大峪山东麓，是明朝第十二代皇帝穆宗庄皇帝朱载垕（年号隆庆）及其三位皇后的合葬陵寝。昭陵是十三陵中第一座大规模复原修葺的陵园，也是陵区正式开放的旅游景点之一。
CP3-明定陵：
明定陵，是明代第十三位皇帝神宗显皇帝朱翊钧（年号万历）的陵墓。这里还葬有他的两个皇后。该陵坐落在大峪山下，位于长陵西南方五子棋棋谱，建于1584～1590年（万历十二年至万历十八年）。主要建筑有祾恩门、祾恩殿、宝城、明楼和地下宫殿等。占地182000平方米。它是十三陵中唯一一座被发掘了的陵墓。
CP4-明康陵：
明康陵，位于金岭（又名莲花山或八宝莲花山）东麓，是明朝第十代皇帝武宗毅皇帝朱厚照（年号正德）和皇后夏氏的合葬陵寝。
CP5-明泰陵：
明泰陵，位于笔架山东南麓，这里又称“施家台”龙布峰针贴，或“史家山”，是明朝第九代皇帝孝宗敬皇帝朱祐樘（年号弘治）及皇后张氏的合葬陵寝。
CP6-明茂陵：
明茂陵，位于裕陵右侧的聚宝山下，曹晓雯是明朝第八代皇帝宪宗纯皇帝朱见深（年号成化）和王氏、纪氏、邵氏三位皇后的合葬陵寝。
CP7-明裕陵：
明裕陵，位于天寿山西峰石门山南麓，是明朝第六位皇帝英宗朱祁镇和皇后钱氏、周氏的合葬陵寝。
CP8-明庆陵：
明庆陵亚伦卡特，位于天寿山陵内黄山寺二岭南麓永兴搬场，是明朝第十四代皇帝光宗贞皇帝朱常洛（年号泰昌）和皇后郭氏、王氏、刘氏的合葬陵寝骷髅党。
CP9-明献陵：
明献陵错缘电影，是明朝第四位皇帝仁宗昭皇帝朱高炽（洪熙）和皇后张氏的陵寝，就位于天寿山西峰之下，长陵的旁边，目前封闭没有开放。
CP10-明长陵：
明长陵，位于天寿山主峰南麓，是明朝第三位皇帝成祖文皇帝朱棣（年号永乐）和皇后徐氏的合葬陵寝杰伊加里克。在十三陵中建筑规模最大，营建时间最早，地面建筑也保存得最为完好。它是十三陵中的祖陵，也是陵区内最主要的旅游景点之一。
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明景陵，位于天寿山东峰（又名黑山）之下，是明朝第五代皇帝宣宗章皇帝朱瞻基（年号宣德）与皇后孙氏的合葬陵寝。
CP12-明永陵：
明永陵凰宫滟歌行，位于阳翠岭南麓，是明朝第十一代皇帝世宗肃皇帝朱厚熜（年号嘉靖）及陈氏、方氏、杜氏三位皇后的合葬陵寝。
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明德陵，位于潭峪岭西麓，是明朝第十五代皇帝熹宗折皇帝朱由校（年号天启）和皇后张氏的合葬陵寝蔡沛然 。
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跑步的路上科学、无伤的跑下去。
联盟的口号
爱上跑步、爱上自己；
健康奔跑、有你更好；
多一点儿热爱、遇见更好自己；
用脚步传递爱心、温暖身边的人；
既然爱、请深爱尔玛依娜！