【视频】| 胃寒不艾灸，就是绕远路！ 艾养生-艾灸小知识
有一个笑话是这么说的，要做胃方面的调查，不用调查谁有胃病，而是要调查谁没有胃病，这足见胃病的高发率了。所以市面上各种胃药也是层出不穷，但是面对这些奇奇怪怪的药品，你能了解它治疗的到底是哪种胃病吗？
其实胃寒最适合的调理方法就是艾灸，因为艾灸最直接的作用就是是温补阳气、散除寒湿：胃寒就是冰，而艾灸就是火，火融化冰，艾灸克制胃寒！如果放着艾灸这么直接的方法不用，刘梦夏那正如我们标题所说的，就是在绕远路！
艾条燃烧的热力具有超强渗透力，可深入胃部祛除寒湿之气，这也是艾灸和烤火的区别的区别所在，像普通之火的热力只在皮肤表面，而艾灸的热力能走经络，可以把因寒造成的冻结及淤血都化掉，使气血运行通畅，化解疼痛。
并且艾烟也能温胃，古医书说艾草性辛温，能逐湿寒，活气血。艾草燃烧后，艾草的药效成份即精油物质会挥发出来，随着艾烟接触到皮肤，然后借着热力可以很好的渗透入经络中产生作用莫名其妙造句。两者强强联合招远皮革城，双重克制胃寒！
2、寒气入胃，不通则痛！
冬日寒气凝重，常有灸友反馈胃疼，在中医看来，胃痛大致可分为外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅、素体脾虚四种原因，而外邪主要指“寒热湿”三大病邪，其中，寒邪入胃导致气机阻滞、不通则痛是冬季最常见的情况！
胃寒，是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的症状。主要是因为：脾胃阳气虚衰；腹部受凉；过食生冷；劳倦伤中，复感寒邪，导致阴寒凝滞胃腑。
为什么冬日里寒气容易入胃呢？一个是天气寒冷，寒气凝重，一个是腹部柔软，且地势低洼，阴液集聚，为至阴之地，寒气最易入侵！胃寒常与脾湿联系在一起，我们可以通过色太胃寒湿者较明显的病症是舌苔白腻，也就是舌苔白白的，厚厚的，不易刮除。
胃寒除了一般的胃痛表现外，还伴有胃部怕冷、喝冷水疼痛加重、喝温水则缓解，天气越冷，症状越容易加重，这也是为什么最近很多灸友反馈胃疼，女性胃寒脾虚还常常会有月经不调，痛经的表现。
3、细数胃寒的危害！
（1）首先就是胃疼
胃寒的人常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。所以我们会发现许多胃寒的人不敢吃冷、凉的食物菲承，或天气一变冷，气温下降，胃就痛。
（2）还有人会呕吐
因为寒气入胃，胃动力不足，脾胃不能运化水谷，所以导致呕吐，症状同样是畏寒喜热，再加上不思饮食，遇冷即呕小马驹童话，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭。
（3）气血不足，免疫力变弱！
胃暖后天之本，生化之源，胃寒导致吸收不好，身体得不到足够的营养，就会导致各种慢性疾病随之滋生，若胃寒持续的时间较长，上部的心肺也会出现寒的症状，如容易感冒，面色苍白，血压偏低，气血不足等搜山虎。
（4）代谢不足：喝凉水也长胖！
胃寒导致气血不足，没有足够的能量将体内的废物排出体外，这些垃圾逐渐堆积，人就慢慢的胖起来。也就是说胃寒导致代谢水平过低，造成身体消耗的热量小于摄入的热量，代谢不了的热量堆积在体内，身体就会渐渐发胖。
4、胃寒艾灸方法!
①脾俞、胃俞：腹为阴，背为阳，脾俞、胃俞是脾和胃的背俞穴，是阳气进入脾胃的通道，调理胃寒首先就要灸它们。
②中脘：中脘穴处于胃的中部，有温中健脾、行气止痛的功效，胃寒必灸，可直接取到直接温胃的作用。
③神阙：热力承受强，常灸可补中气。
④足三里：足三里是胃之下合穴，此穴和胃之间有一条直达途径，艾灸它可补充胃气铁甲二手机，以对抗胃寒。
⑤胃痛、呕吐时加：内关、梁丘，此二者可止胃痛。
艾灸时间：背部和腹部每穴30-40分钟，腿部每穴15-20分钟，隔日艾灸一次，胃痛难忍时可一日多次，直到好转灵山侠侣。
5、日常养胃之法
（1）首先需要注意保暖，特别在寒冷的冬季对于胃部的保暖，更是要注意好，除此之外，可以选择一定的食疗来辅助治疗朗格拉姆，例如茴香狗肉汤、高良姜粥，对于一些西瓜、猕猴桃等性寒水果，胃寒的人一定不可过多食用。
（2）要尽量避免一些刺激性、辛辣性食物，例如酒精、咖啡、生的食物，也要避免一些过于硬酸辣咸的食物，尽量选择一些温和的，不会对胃部造成压力的食物，食物要细、碎、软、烂，烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。
（3）避免吸烟，戒烟或少抽烟。吸烟是对于胃粘膜一个非常大的伤害，不但会损害胃粘膜，还会阻碍胃粘膜细胞的修复和再生能力，为此，吸烟一定要注意好，另外还需要注意的就是酸碱平衡，当胃酸太多时，可以选择一些牛奶、豆浆来中和一下。
（4）饮食要规律，需要定时定量。千万不要经常吃过冷过热或者冷热交替的食物。
6、冬日暖胃食疗
冬天寒气重洪荒玉兔，暖胃是养生重点。脾胃主肌肉四肢，为后天之本，脾胃温暖，则四肢温煦，身体强劲，这里介绍一则温胃药粥——
辣椒羊肉粥：
干辣椒10克，羊肉150克，大米100克，调味品适量。将辣椒、羊肉洗净，切细；先取羊肉、大米煮粥，煮至粥熟时下辣椒及调味品等，再煮一、二沸即成，每日1剂。可温中健脾。适用于胃寒呕吐，胃脘冷痛，腹痛腹泻等。
辣椒有温中散寒，开胃消食，活血通络之功，羊肉有益气血，补虚损，温中阳之功，自古以来就供食用与药用，是食补药物的代表。两者合用，温中补虚，月上重火下载健胃止痛朴恩惠，故对胃寒呕吐，脘腹冷痛等效果很好。
要记住，胃寒不艾灸，就是绕远路！
艾灸的起源
灸白马会所，起源于火。针，起源于石。艾灸出现的时间要早于针灸。
艾灸产生于远古时代，是中国最古老的医术之一。从原始人发明火就出现了灸法的使用，在人类文明进程及医学发展史上都具有重要的影响克塞号。《黄帝内经》对灸法做了记载，甲骨文时代将“此草乂疾为‘艾’”就是充分的证明。
艾灸的原理
艾性温，其味芳香，善通经脉，具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。艾灸是以艾为原料，点燃后放在腧穴或病变部位，进行烧灼、熏熨，通过温热刺激及药物的作用，经过经络的传导，达到温通气血、扶正祛邪的功效。
调阴阳
人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
和气血
气是生命之源，血为物质基础，艾灸可补气养血、疏理气机，以达养生保健的目的。
通经络
艾灸借助其温热肌肤的作用，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
扶正气
正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力甄美里。
艾灸的适应症
感冒，鼻炎，失眠，痛经，经闭，面瘫，腹痛，肩周炎，腰肌劳损，腰腿疼痛，骨质增生，腰椎间盘突出等。
呕吐，胃痛，腹泻，久痢，遗尿，阳痿，早泄，内脏下垂、脱肛、阴挺、崩漏等。
现代人贪食寒凉、工作疲劳、非时作息、性情浮躁都在耗损着阳气，而人体脏腑的运转，经络的运行等一切生理活动都离不开阳气的推动。中医养生保健重在扶阳，而最直接有效补充阳气的方法就是艾灸。
传统艾灸图
艾艾贴艾灸图
A
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关于艾艾贴
艾艾贴是由传统悬灸发展而来的，是传统艾灸产品的革新，却比传统的艾灸更简单、更实用、效果更好。
艾艾贴选用医圣故里陈年艾草，经过选材、筛选、敲打、提纯、晾晒、成型六大步骤，用传统的人工手作方法，制作出高品质的黄金艾柱。
一般市面上流通的传统艾条艾绒成份为5:1或10:1，而艾艾贴使用的陈年黄金艾绒为30:1，即用30公斤艾叶提纯出1公斤黄金艾绒，具有燃烧速度快，热力温和稳定，烟量少等特点。
使用说明书艾艾贴
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元月示范使用艾艾贴
艾灸是流传千年的养生方法，然而传统的艾灸方法很繁琐，“艾艾贴”是如何化繁为简的？艾艾贴创始人元月女士
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艾艾贴的使用方法
撕开底部粘纸，点燃艾艾贴莱钢吧，贴在身体相应部位，当艾柱烧至止燃线后会自动熄灭，冷却后收集艾灰，取下底座。一般部位连灸两至三遍即可。
第一步：轻轻撕开
第二步：缓缓点燃
第三步：稳稳粘贴
常见病症灸法
感冒、鼻炎灸法
头痛、失眠灸法
颈椎灸法
腰椎灸法
宫寒灸法
艾灸健身延寿
艾灸首选 艾艾贴
越艾越轻松
艾艾贴精心选材，多重提炼，打造独一无二的方便家庭使用的艾灸匠心之作，一支胜过传统艾条3-5支、效果更出色。设计梅花形产品造型，热力更足，疗效显著。艾艾贴继承先人的制艾工艺，同时打造艾灸文化的时代气质。欢迎选购本产品或者代理本产品，详情请扫描下方二维码或添加：1633526918艾艾贴总代雪儿畅聊吧！
有一个笑话是这么说的，要做胃方面的调查，不用调查谁有胃病，而是要调查谁没有胃病，这足见胃病的高发率了。所以市面上各种胃药也是层出不穷，但是面对这些奇奇怪怪的药品，你能了解它治疗的到底是哪种胃病吗？
其实胃寒最适合的调理方法就是艾灸，因为艾灸最直接的作用就是是温补阳气、散除寒湿：胃寒就是冰，而艾灸就是火，火融化冰，艾灸克制胃寒！如果放着艾灸这么直接的方法不用，刘梦夏那正如我们标题所说的，就是在绕远路！
艾条燃烧的热力具有超强渗透力，可深入胃部祛除寒湿之气，这也是艾灸和烤火的区别的区别所在，像普通之火的热力只在皮肤表面，而艾灸的热力能走经络，可以把因寒造成的冻结及淤血都化掉，使气血运行通畅，化解疼痛。
并且艾烟也能温胃，古医书说艾草性辛温，能逐湿寒，活气血。艾草燃烧后，艾草的药效成份即精油物质会挥发出来，随着艾烟接触到皮肤，然后借着热力可以很好的渗透入经络中产生作用莫名其妙造句。两者强强联合招远皮革城，双重克制胃寒！
2、寒气入胃，不通则痛！
冬日寒气凝重，常有灸友反馈胃疼，在中医看来，胃痛大致可分为外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅、素体脾虚四种原因，而外邪主要指“寒热湿”三大病邪，其中，寒邪入胃导致气机阻滞、不通则痛是冬季最常见的情况！
胃寒，是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的症状。主要是因为：脾胃阳气虚衰；腹部受凉；过食生冷；劳倦伤中，复感寒邪，导致阴寒凝滞胃腑。
为什么冬日里寒气容易入胃呢？一个是天气寒冷，寒气凝重，一个是腹部柔软，且地势低洼，阴液集聚，为至阴之地，寒气最易入侵！胃寒常与脾湿联系在一起，我们可以通过色太胃寒湿者较明显的病症是舌苔白腻，也就是舌苔白白的，厚厚的，不易刮除。
胃寒除了一般的胃痛表现外，还伴有胃部怕冷、喝冷水疼痛加重、喝温水则缓解，天气越冷，症状越容易加重，这也是为什么最近很多灸友反馈胃疼，女性胃寒脾虚还常常会有月经不调，痛经的表现。
3、细数胃寒的危害！
（1）首先就是胃疼
胃寒的人常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。所以我们会发现许多胃寒的人不敢吃冷、凉的食物菲承，或天气一变冷，气温下降，胃就痛。
（2）还有人会呕吐
因为寒气入胃，胃动力不足，脾胃不能运化水谷，所以导致呕吐，症状同样是畏寒喜热，再加上不思饮食，遇冷即呕小马驹童话，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭。
（3）气血不足，免疫力变弱！
胃暖后天之本，生化之源，胃寒导致吸收不好，身体得不到足够的营养，就会导致各种慢性疾病随之滋生，若胃寒持续的时间较长，上部的心肺也会出现寒的症状，如容易感冒，面色苍白，血压偏低，气血不足等搜山虎。
（4）代谢不足：喝凉水也长胖！
胃寒导致气血不足，没有足够的能量将体内的废物排出体外，这些垃圾逐渐堆积，人就慢慢的胖起来。也就是说胃寒导致代谢水平过低，造成身体消耗的热量小于摄入的热量，代谢不了的热量堆积在体内，身体就会渐渐发胖。
4、胃寒艾灸方法!
①脾俞、胃俞：腹为阴，背为阳，脾俞、胃俞是脾和胃的背俞穴，是阳气进入脾胃的通道，调理胃寒首先就要灸它们。
②中脘：中脘穴处于胃的中部，有温中健脾、行气止痛的功效，胃寒必灸，可直接取到直接温胃的作用。
③神阙：热力承受强，常灸可补中气。
④足三里：足三里是胃之下合穴，此穴和胃之间有一条直达途径，艾灸它可补充胃气铁甲二手机，以对抗胃寒。
⑤胃痛、呕吐时加：内关、梁丘，此二者可止胃痛。
艾灸时间：背部和腹部每穴30-40分钟，腿部每穴15-20分钟，隔日艾灸一次，胃痛难忍时可一日多次，直到好转灵山侠侣。
5、日常养胃之法
（1）首先需要注意保暖，特别在寒冷的冬季对于胃部的保暖，更是要注意好，除此之外，可以选择一定的食疗来辅助治疗朗格拉姆，例如茴香狗肉汤、高良姜粥，对于一些西瓜、猕猴桃等性寒水果，胃寒的人一定不可过多食用。
（2）要尽量避免一些刺激性、辛辣性食物，例如酒精、咖啡、生的食物，也要避免一些过于硬酸辣咸的食物，尽量选择一些温和的，不会对胃部造成压力的食物，食物要细、碎、软、烂，烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。
（3）避免吸烟，戒烟或少抽烟。吸烟是对于胃粘膜一个非常大的伤害，不但会损害胃粘膜，还会阻碍胃粘膜细胞的修复和再生能力，为此，吸烟一定要注意好，另外还需要注意的就是酸碱平衡，当胃酸太多时，可以选择一些牛奶、豆浆来中和一下。
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艾灸的起源
灸白马会所，起源于火。针，起源于石。艾灸出现的时间要早于针灸。
艾灸产生于远古时代，是中国最古老的医术之一。从原始人发明火就出现了灸法的使用，在人类文明进程及医学发展史上都具有重要的影响克塞号。《黄帝内经》对灸法做了记载，甲骨文时代将“此草乂疾为‘艾’”就是充分的证明。
艾灸的原理
艾性温，其味芳香，善通经脉，具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。艾灸是以艾为原料，点燃后放在腧穴或病变部位，进行烧灼、熏熨，通过温热刺激及药物的作用，经过经络的传导，达到温通气血、扶正祛邪的功效。
调阴阳
人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
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传统艾灸图
艾艾贴艾灸图
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艾艾贴是由传统悬灸发展而来的，是传统艾灸产品的革新，却比传统的艾灸更简单、更实用、效果更好。
艾艾贴选用医圣故里陈年艾草，经过选材、筛选、敲打、提纯、晾晒、成型六大步骤，用传统的人工手作方法，制作出高品质的黄金艾柱。
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第一步：轻轻撕开
第二步：缓缓点燃
第三步：稳稳粘贴
常见病症灸法
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