【视频】| 胃寒不艾灸,就是绕远路! 艾养生-艾灸小知识
有一个笑话是这么说的,要做胃方面的调查,不用调查谁有胃病,而是要调查谁没有胃病,这足见胃病的高发率了。所以市面上各种胃药也是层出不穷,但是面对这些奇奇怪怪的药品,你能了解它治疗的到底是哪种胃病吗?
其实胃寒最适合的调理方法就是艾灸,因为艾灸最直接的作用就是是温补阳气、散除寒湿:胃寒就是冰,而艾灸就是火,火融化冰,艾灸克制胃寒!如果放着艾灸这么直接的方法不用,刘梦夏那正如我们标题所说的,就是在绕远路!
艾条燃烧的热力具有超强渗透力,可深入胃部祛除寒湿之气,这也是艾灸和烤火的区别的区别所在,像普通之火的热力只在皮肤表面,而艾灸的热力能走经络,可以把因寒造成的冻结及淤血都化掉,使气血运行通畅,化解疼痛。
并且艾烟也能温胃,古医书说艾草性辛温,能逐湿寒,活气血。艾草燃烧后,艾草的药效成份即精油物质会挥发出来,随着艾烟接触到皮肤,然后借着热力可以很好的渗透入经络中产生作用莫名其妙造句。两者强强联合招远皮革城,双重克制胃寒!
2、寒气入胃,不通则痛!
冬日寒气凝重,常有灸友反馈胃疼,在中医看来,胃痛大致可分为外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅、素体脾虚四种原因,而外邪主要指“寒热湿”三大病邪,其中,寒邪入胃导致气机阻滞、不通则痛是冬季最常见的情况!
胃寒,是指脾胃阳气虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的症状。主要是因为:脾胃阳气虚衰;腹部受凉;过食生冷;劳倦伤中,复感寒邪,导致阴寒凝滞胃腑。
为什么冬日里寒气容易入胃呢?一个是天气寒冷,寒气凝重,一个是腹部柔软,且地势低洼,阴液集聚,为至阴之地,寒气最易入侵!胃寒常与脾湿联系在一起,我们可以通过色太胃寒湿者较明显的病症是舌苔白腻,也就是舌苔白白的,厚厚的,不易刮除。
胃寒除了一般的胃痛表现外,还伴有胃部怕冷、喝冷水疼痛加重、喝温水则缓解,天气越冷,症状越容易加重,这也是为什么最近很多灸友反馈胃疼,女性胃寒脾虚还常常会有月经不调,痛经的表现。
3、细数胃寒的危害!
(1)首先就是胃疼
胃寒的人常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。所以我们会发现许多胃寒的人不敢吃冷、凉的食物菲承,或天气一变冷,气温下降,胃就痛。
(2)还有人会呕吐
因为寒气入胃,胃动力不足,脾胃不能运化水谷,所以导致呕吐,症状同样是畏寒喜热,再加上不思饮食,遇冷即呕小马驹童话,四肢清冷,二便清利,口不渴,唇不焦,食久不化,吐出不臭。
(3)气血不足,免疫力变弱!
胃暖后天之本,生化之源,胃寒导致吸收不好,身体得不到足够的营养,就会导致各种慢性疾病随之滋生,若胃寒持续的时间较长,上部的心肺也会出现寒的症状,如容易感冒,面色苍白,血压偏低,气血不足等搜山虎。
(4)代谢不足:喝凉水也长胖!
胃寒导致气血不足,没有足够的能量将体内的废物排出体外,这些垃圾逐渐堆积,人就慢慢的胖起来。也就是说胃寒导致代谢水平过低,造成身体消耗的热量小于摄入的热量,代谢不了的热量堆积在体内,身体就会渐渐发胖。
4、胃寒艾灸方法!
①脾俞、胃俞:腹为阴,背为阳,脾俞、胃俞是脾和胃的背俞穴,是阳气进入脾胃的通道,调理胃寒首先就要灸它们。
②中脘:中脘穴处于胃的中部,有温中健脾、行气止痛的功效,胃寒必灸,可直接取到直接温胃的作用。
③神阙:热力承受强,常灸可补中气。
④足三里:足三里是胃之下合穴,此穴和胃之间有一条直达途径,艾灸它可补充胃气铁甲二手机,以对抗胃寒。
⑤胃痛、呕吐时加:内关、梁丘,此二者可止胃痛。
艾灸时间:背部和腹部每穴30-40分钟,腿部每穴15-20分钟,隔日艾灸一次,胃痛难忍时可一日多次,直到好转灵山侠侣。
5、日常养胃之法
(1)首先需要注意保暖,特别在寒冷的冬季对于胃部的保暖,更是要注意好,除此之外,可以选择一定的食疗来辅助治疗朗格拉姆,例如茴香狗肉汤、高良姜粥,对于一些西瓜、猕猴桃等性寒水果,胃寒的人一定不可过多食用。
(2)要尽量避免一些刺激性、辛辣性食物,例如酒精、咖啡、生的食物,也要避免一些过于硬酸辣咸的食物,尽量选择一些温和的,不会对胃部造成压力的食物,食物要细、碎、软、烂,烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。
(3)避免吸烟,戒烟或少抽烟。吸烟是对于胃粘膜一个非常大的伤害,不但会损害胃粘膜,还会阻碍胃粘膜细胞的修复和再生能力,为此,吸烟一定要注意好,另外还需要注意的就是酸碱平衡,当胃酸太多时,可以选择一些牛奶、豆浆来中和一下。
(4)饮食要规律,需要定时定量。千万不要经常吃过冷过热或者冷热交替的食物。
6、冬日暖胃食疗
冬天寒气重洪荒玉兔,暖胃是养生重点。脾胃主肌肉四肢,为后天之本,脾胃温暖,则四肢温煦,身体强劲,这里介绍一则温胃药粥——
辣椒羊肉粥:
干辣椒10克,羊肉150克,大米100克,调味品适量。将辣椒、羊肉洗净,切细;先取羊肉、大米煮粥,煮至粥熟时下辣椒及调味品等,再煮一、二沸即成,每日1剂。可温中健脾。适用于胃寒呕吐,胃脘冷痛,腹痛腹泻等。
辣椒有温中散寒,开胃消食,活血通络之功,羊肉有益气血,补虚损,温中阳之功,自古以来就供食用与药用,是食补药物的代表。两者合用,温中补虚,月上重火下载健胃止痛朴恩惠,故对胃寒呕吐,脘腹冷痛等效果很好。
要记住,胃寒不艾灸,就是绕远路!
艾灸的起源
灸白马会所,起源于火。针,起源于石。艾灸出现的时间要早于针灸。
艾灸产生于远古时代,是中国最古老的医术之一。从原始人发明火就出现了灸法的使用,在人类文明进程及医学发展史上都具有重要的影响克塞号。《黄帝内经》对灸法做了记载,甲骨文时代将“此草乂疾为‘艾’”就是充分的证明。
艾灸的原理
艾性温,其味芳香,善通经脉,具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。艾灸是以艾为原料,点燃后放在腧穴或病变部位,进行烧灼、熏熨,通过温热刺激及药物的作用,经过经络的传导,达到温通气血、扶正祛邪的功效。
调阴阳
人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
和气血
气是生命之源,血为物质基础,艾灸可补气养血、疏理气机,以达养生保健的目的。
通经络
艾灸借助其温热肌肤的作用,活血通络,以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
扶正气
正气存内则邪不可干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气,增强机体防病抗病能力甄美里。
艾灸的适应症
感冒,鼻炎,失眠,痛经,经闭,面瘫,腹痛,肩周炎,腰肌劳损,腰腿疼痛,骨质增生,腰椎间盘突出等。
呕吐,胃痛,腹泻,久痢,遗尿,阳痿,早泄,内脏下垂、脱肛、阴挺、崩漏等。
现代人贪食寒凉、工作疲劳、非时作息、性情浮躁都在耗损着阳气,而人体脏腑的运转,经络的运行等一切生理活动都离不开阳气的推动。中医养生保健重在扶阳,而最直接有效补充阳气的方法就是艾灸。
传统艾灸图
艾艾贴艾灸图
A
BOUTAIAITIE
关于艾艾贴
艾艾贴是由传统悬灸发展而来的,是传统艾灸产品的革新,却比传统的艾灸更简单、更实用、效果更好。
艾艾贴选用医圣故里陈年艾草,经过选材、筛选、敲打、提纯、晾晒、成型六大步骤,用传统的人工手作方法,制作出高品质的黄金艾柱。
一般市面上流通的传统艾条艾绒成份为5:1或10:1,而艾艾贴使用的陈年黄金艾绒为30:1,即用30公斤艾叶提纯出1公斤黄金艾绒,具有燃烧速度快,热力温和稳定,烟量少等特点。
使用说明书艾艾贴
艾
元月示范使用艾艾贴
艾灸是流传千年的养生方法,然而传统的艾灸方法很繁琐,“艾艾贴”是如何化繁为简的?艾艾贴创始人元月女士
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艾艾贴的使用方法
撕开底部粘纸,点燃艾艾贴莱钢吧,贴在身体相应部位,当艾柱烧至止燃线后会自动熄灭,冷却后收集艾灰,取下底座。一般部位连灸两至三遍即可。
第一步:轻轻撕开
第二步:缓缓点燃
第三步:稳稳粘贴
常见病症灸法
感冒、鼻炎灸法
头痛、失眠灸法
颈椎灸法
腰椎灸法
宫寒灸法
艾灸健身延寿
艾灸首选 艾艾贴
越艾越轻松
艾艾贴精心选材,多重提炼,打造独一无二的方便家庭使用的艾灸匠心之作,一支胜过传统艾条3-5支、效果更出色。设计梅花形产品造型,热力更足,疗效显著。艾艾贴继承先人的制艾工艺,同时打造艾灸文化的时代气质。欢迎选购本产品或者代理本产品,详情请扫描下方二维码或添加:1633526918艾艾贴总代雪儿畅聊吧!
有一个笑话是这么说的,要做胃方面的调查,不用调查谁有胃病,而是要调查谁没有胃病,这足见胃病的高发率了。所以市面上各种胃药也是层出不穷,但是面对这些奇奇怪怪的药品,你能了解它治疗的到底是哪种胃病吗?
其实胃寒最适合的调理方法就是艾灸,因为艾灸最直接的作用就是是温补阳气、散除寒湿:胃寒就是冰,而艾灸就是火,火融化冰,艾灸克制胃寒!如果放着艾灸这么直接的方法不用,刘梦夏那正如我们标题所说的,就是在绕远路!
艾条燃烧的热力具有超强渗透力,可深入胃部祛除寒湿之气,这也是艾灸和烤火的区别的区别所在,像普通之火的热力只在皮肤表面,而艾灸的热力能走经络,可以把因寒造成的冻结及淤血都化掉,使气血运行通畅,化解疼痛。
并且艾烟也能温胃,古医书说艾草性辛温,能逐湿寒,活气血。艾草燃烧后,艾草的药效成份即精油物质会挥发出来,随着艾烟接触到皮肤,然后借着热力可以很好的渗透入经络中产生作用莫名其妙造句。两者强强联合招远皮革城,双重克制胃寒!
2、寒气入胃,不通则痛!
冬日寒气凝重,常有灸友反馈胃疼,在中医看来,胃痛大致可分为外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅、素体脾虚四种原因,而外邪主要指“寒热湿”三大病邪,其中,寒邪入胃导致气机阻滞、不通则痛是冬季最常见的情况!
胃寒,是指脾胃阳气虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的症状。主要是因为:脾胃阳气虚衰;腹部受凉;过食生冷;劳倦伤中,复感寒邪,导致阴寒凝滞胃腑。
为什么冬日里寒气容易入胃呢?一个是天气寒冷,寒气凝重,一个是腹部柔软,且地势低洼,阴液集聚,为至阴之地,寒气最易入侵!胃寒常与脾湿联系在一起,我们可以通过色太胃寒湿者较明显的病症是舌苔白腻,也就是舌苔白白的,厚厚的,不易刮除。
胃寒除了一般的胃痛表现外,还伴有胃部怕冷、喝冷水疼痛加重、喝温水则缓解,天气越冷,症状越容易加重,这也是为什么最近很多灸友反馈胃疼,女性胃寒脾虚还常常会有月经不调,痛经的表现。
3、细数胃寒的危害!
(1)首先就是胃疼
胃寒的人常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。所以我们会发现许多胃寒的人不敢吃冷、凉的食物菲承,或天气一变冷,气温下降,胃就痛。
(2)还有人会呕吐
因为寒气入胃,胃动力不足,脾胃不能运化水谷,所以导致呕吐,症状同样是畏寒喜热,再加上不思饮食,遇冷即呕小马驹童话,四肢清冷,二便清利,口不渴,唇不焦,食久不化,吐出不臭。
(3)气血不足,免疫力变弱!
胃暖后天之本,生化之源,胃寒导致吸收不好,身体得不到足够的营养,就会导致各种慢性疾病随之滋生,若胃寒持续的时间较长,上部的心肺也会出现寒的症状,如容易感冒,面色苍白,血压偏低,气血不足等搜山虎。
(4)代谢不足:喝凉水也长胖!
胃寒导致气血不足,没有足够的能量将体内的废物排出体外,这些垃圾逐渐堆积,人就慢慢的胖起来。也就是说胃寒导致代谢水平过低,造成身体消耗的热量小于摄入的热量,代谢不了的热量堆积在体内,身体就会渐渐发胖。
4、胃寒艾灸方法!
①脾俞、胃俞:腹为阴,背为阳,脾俞、胃俞是脾和胃的背俞穴,是阳气进入脾胃的通道,调理胃寒首先就要灸它们。
②中脘:中脘穴处于胃的中部,有温中健脾、行气止痛的功效,胃寒必灸,可直接取到直接温胃的作用。
③神阙:热力承受强,常灸可补中气。
④足三里:足三里是胃之下合穴,此穴和胃之间有一条直达途径,艾灸它可补充胃气铁甲二手机,以对抗胃寒。
⑤胃痛、呕吐时加:内关、梁丘,此二者可止胃痛。
艾灸时间:背部和腹部每穴30-40分钟,腿部每穴15-20分钟,隔日艾灸一次,胃痛难忍时可一日多次,直到好转灵山侠侣。
5、日常养胃之法
(1)首先需要注意保暖,特别在寒冷的冬季对于胃部的保暖,更是要注意好,除此之外,可以选择一定的食疗来辅助治疗朗格拉姆,例如茴香狗肉汤、高良姜粥,对于一些西瓜、猕猴桃等性寒水果,胃寒的人一定不可过多食用。
(2)要尽量避免一些刺激性、辛辣性食物,例如酒精、咖啡、生的食物,也要避免一些过于硬酸辣咸的食物,尽量选择一些温和的,不会对胃部造成压力的食物,食物要细、碎、软、烂,烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。
(3)避免吸烟,戒烟或少抽烟。吸烟是对于胃粘膜一个非常大的伤害,不但会损害胃粘膜,还会阻碍胃粘膜细胞的修复和再生能力,为此,吸烟一定要注意好,另外还需要注意的就是酸碱平衡,当胃酸太多时,可以选择一些牛奶、豆浆来中和一下。
(4)饮食要规律,需要定时定量。千万不要经常吃过冷过热或者冷热交替的食物。
6、冬日暖胃食疗
冬天寒气重洪荒玉兔,暖胃是养生重点。脾胃主肌肉四肢,为后天之本,脾胃温暖,则四肢温煦,身体强劲,这里介绍一则温胃药粥——
辣椒羊肉粥:
干辣椒10克,羊肉150克,大米100克,调味品适量。将辣椒、羊肉洗净,切细;先取羊肉、大米煮粥,煮至粥熟时下辣椒及调味品等,再煮一、二沸即成,每日1剂。可温中健脾。适用于胃寒呕吐,胃脘冷痛,腹痛腹泻等。
辣椒有温中散寒,开胃消食,活血通络之功,羊肉有益气血,补虚损,温中阳之功,自古以来就供食用与药用,是食补药物的代表。两者合用,温中补虚,月上重火下载健胃止痛朴恩惠,故对胃寒呕吐,脘腹冷痛等效果很好。
要记住,胃寒不艾灸,就是绕远路!
艾灸的起源
灸白马会所,起源于火。针,起源于石。艾灸出现的时间要早于针灸。
艾灸产生于远古时代,是中国最古老的医术之一。从原始人发明火就出现了灸法的使用,在人类文明进程及医学发展史上都具有重要的影响克塞号。《黄帝内经》对灸法做了记载,甲骨文时代将“此草乂疾为‘艾’”就是充分的证明。
艾灸的原理
艾性温,其味芳香,善通经脉,具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。艾灸是以艾为原料,点燃后放在腧穴或病变部位,进行烧灼、熏熨,通过温热刺激及药物的作用,经过经络的传导,达到温通气血、扶正祛邪的功效。
调阴阳
人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
和气血
气是生命之源,血为物质基础,艾灸可补气养血、疏理气机,以达养生保健的目的。
通经络
艾灸借助其温热肌肤的作用,活血通络,以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
扶正气
正气存内则邪不可干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气,增强机体防病抗病能力甄美里。
艾灸的适应症
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呕吐,胃痛,腹泻,久痢,遗尿,阳痿,早泄,内脏下垂、脱肛、阴挺、崩漏等。
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传统艾灸图
艾艾贴艾灸图
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艾艾贴是由传统悬灸发展而来的,是传统艾灸产品的革新,却比传统的艾灸更简单、更实用、效果更好。
艾艾贴选用医圣故里陈年艾草,经过选材、筛选、敲打、提纯、晾晒、成型六大步骤,用传统的人工手作方法,制作出高品质的黄金艾柱。
一般市面上流通的传统艾条艾绒成份为5:1或10:1,而艾艾贴使用的陈年黄金艾绒为30:1,即用30公斤艾叶提纯出1公斤黄金艾绒,具有燃烧速度快,热力温和稳定,烟量少等特点。
使用说明书艾艾贴
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第一步:轻轻撕开
第二步:缓缓点燃
第三步:稳稳粘贴
常见病症灸法
感冒、鼻炎灸法
头痛、失眠灸法
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艾灸首选 艾艾贴
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艾艾贴精心选材,多重提炼,打造独一无二的方便家庭使用的艾灸匠心之作,一支胜过传统艾条3-5支、效果更出色。设计梅花形产品造型,热力更足,疗效显著。艾艾贴继承先人的制艾工艺,同时打造艾灸文化的时代气质。欢迎选购本产品或者代理本产品,详情请扫描下方二维码或添加:1633526918艾艾贴总代雪儿畅聊吧!